Неделя здоровья, посвященная Всемирному Дню здоровья на Чайковской территории

С 3 апреля по 14 апреля 2016 года, в рамках Всероссийской акции «Будь здоров!», на территории Чайковского муниципального района проводились мероприятия Недели здоровья следующей направленности:

· профилактика стресса, депрессии и основы психогигиены

· профилактика артериальной гипертонии, обучение методике измерения артериального давления

· мотивация населения к занятию спортом и рациональному питанию, повышению физической активности

Всю неделю здоровья в Чайковском филиале ГБУЗ ПК «Центр медицинской профилактики» проходили дни открытых дверей.

Ежедневно с 8:00 до 8:10 и с 14:00 до 14:10 сотрудниками ГБУЗ ПК «Центр медицинской профилактики» проводилась зарядка, в которой могли принять участие посетители Центра, а также сотрудники. Цель мероприятия – мотивация граждан к повышению физической активности.

В Центре был организован «Уголок измерения артериального давления», информационные стенды с информацией о правилах измерения, мерах профилактики повышенного АД, раздаточным материалом. Все желающие могли принять участие в мастер-классе «Научись измерять АД». В холле ГБУЗ ПК «ЦМП» ГБУЗ ПК «Детская городская больница» осуществлялись демонстрации видеоматериалов по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, о правилах здорового образа жизни, профилактике депрессии.

В мероприятиях приняли активное участие сотрудники Администрации Чайковского городского поселения, для которых был организован выездной День здоровья. Более 30 человек прошли обследование в мобильном Центре здоровья, смогли определить основные показатели своего здоровья и получили консультации по его сохранению.

На Совете глав поселений Чайковского муниципального района рассматривался вопрос о повышении доступности медицинской помощи сельскому населению. Чайковский муниципальный район имеет прекрасный ресурс для достижения этой цели – мобильный Центр здоровья ГБУЗ ПК «Центр медицинской профилактики». Специалисты Центра активно работают с населением по выявлению факторов риска основных заболеваний, формы работы включают Программу обследования, проведение Школ здоровья, разнообразные интерактивные формы. Предложено организовать максимальный охват обследованием в мобильном Центре здоровья жителей Чайковского муниципального района.

В Чайковском муниципальном районе состоялись Межведомственные комиссии: «По профилактике социально-значимых заболеваний при Администрации Чайковского муниципального района» и «Антинаркотическая комиссия Чайковского муниципального района», на которых рассматривались пути повышения эффективности профилактической работы и позитивной реабилитации.

4 апреля, в рамках межведомственного взаимодействия с КГАУ «Управление общежитиями СПО ПК» ЮЗТО, специалисты ГБУЗ ПК «Центр медицинской профилактики» совместно с воспитателями провели мероприятие «Научись измерять артериальное давление» для студентов, проживающих в общежитии по адресу Приморский бульвар, 40. Студенты узнали симптомы, осложнения артериальной гипертонии, признаки развития инсульта и алгоритм оказания первой помощи, освоили технику измерения артериального давления.

6 апреля в ГБУЗ ПК «ЦМП» проходила акция «Спортивное сердце» для жителей Чайковского муниципального района. 20 участникам акции был определен уровень артериального давления и пульса до и после физической нагрузки, оценивался кардиориск по шкале SCORE. Участники акции получили буклеты по профилактике основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний и освоили технику самоконтроля показателей адаптации сердечно-сосудистой системы к физической нагрузке.

Студенты, проживающие в общежитиях Чайковского муниципального района, прошли пешей колонной 6 км. раздавая всем встречным жителям мини-открытки с пожеланиями здоровья. В завершении дня у входа в КБУЗ ПК «ЦМП» состоялся танцевальный флеш-моб студенческой молодежи «Береги здоровье», организованный совместно с КГАУ "Управление общежитиями СПО ПК" ЮЗТО.

Согласно межведомственной программе сотрудничества ГБУЗ ПК «Центр медицинской профилактики», ГБПОУ «Чайковский индустриальный колледж» и ГБПОУ «Чайковский медицинский колледж» 7 апреля состоялась акция «Здоровая перемена». Студенты колледжа специальности «Социальная работа» измеряли показатели артериального давления, рост, массу тела, вычисляли индекс массы тела всем желающим, а также раздавали буклеты «Профилактика курения», «Профилактика алкоголизма», «Рациональное питание», «Физическая активность», «Как победить стресс», «Что нужно знать о массе тела». На многочисленных секциях студенты –волонтеры обучали сверстников технике наложения повязок и сердечно-легочной реанимации, обработке ран, планированию здорового меню на день, эмоциональной поддержке, приемам снятия стресса.

Затем участники мероприятия прошли обследование в Центре здоровья, определили показатели своего здоровья и получили рекомендации по его сохранению и укреплению. В акции приняли участие более 150 человек.

Совместная акция «Здоровая перемена» проводится во Всемирный День здоровья уже третий год. Акция объединяет студенческий и преподавательский состав в стремлении к здоровому образу жизни, заряжает позитивными эмоциями.

Для преподавателей колледжа проведен мастер-класс «Женское здоровье». Все желающие обучены технике упражнений для укрепления мышц тазового дня. Проводила обучение врач – гинеколог. В акции приняли участие 10 человека.

В ГБУЗ ПК «Центр медицинской профилактики» ежедневно проводились Школы здоровья и мастер-классы:

Мастер-классы «Релаксация» и «Умей сказать нет» - обучение технике проведения мгновенной релаксации – проведены для подростков Центра социальной реабилитации. Психологом Центра медицинской профилактики в форме тренинга даны приемы невербального отказа и правила вербализации тактичного отказа от предложений отдать телефон, деньги, принять алкоголь и другие психоактивные вещества.

Мастер-класс «Смехотерапия» - эффективный способ борьбы со стрессом и депрессивным настроением. Участниками стали 25 человек, преимущественно старшего возраста. Участники испытывали позитивные эмоции и оказывали эмоциональную поддержку друг-другу. Результатом стало явное снижение выраженности болевых ощущений у лиц с хроническими заболеваниями и нормализация показателей артериального давления.

Школа здоровья «Избавляемся от страхов» - при помощи рисуночной техники участники научились справляться с актуальными страхами.

Специалисты ГБУЗ ПК «Центр медицинской профилактики» осуществили рассылку методических материалов в 6 ведомств Чайковского муниципального района для проведения дней открытых дверей в подведомственных учреждениях.