Волонтерский сбор

17.07.2017

Восьмого июля психолог Центра медицинской профилактики провел обучающий мастер-класс «Антистресс: управление стрессом с помощью психотехник» для 20 участников III Коммуникативных сборов для волонтеров Чайковского Центра добровольчества при МБУ ММЦМ «Ровесник», на котором проведен разбор механизма возникновения стресса, причин, результатов и рисков для здоровья. 

Участники узнали о природе возникновения эмоций, особенностях чувств и действий в стрессовой ситуации, способах реагирования и проработали приемы психогигиены и снятия острого стресса. В программу занятия также были включены специальные упражнения на снятие эмоционального напряжения и последствий стресса, на развитие самоконтроля.

Короткая ссылка на новость: http://chaikovskiyregion.ru/~8zEKc
















Карта города
Поиск организаций на карте