В Чайковском районе прошли мероприятии Недели здоровья

10.04.2017

С 3 апреля по 7 апреля 2016 года, в рамках Всероссийской акции «Будь здоров!», на территории Чайковского муниципального района проводились мероприятия Недели здоровья следующей направленности:

· профилактика стресса, депрессии и основы психогигиены

· профилактика артериальной гипертонии, обучение методике измерения артериального давления

· мотивация населения к занятию спортом и рациональному питанию, повышению физической активности

Всю неделю здоровья в Чайковском филиале ГБУЗ ПК «Центр медицинской профилактики» проходили дни открытых дверей.

Ежедневно с 8:00 до 8:10 и с 14:00 до 14:10 сотрудниками ГБУЗ ПК «Центр медицинской профилактики» проводилась зарядка, в которой могли принять участие посетители Центра, а также сотрудники. Цель мероприятия – мотивация граждан к повышению физической активности.

!зарядка (2).JPG

В Центре был организован «Уголок измерения артериального давления», изготовлены информационные стенды с информацией о правилах измерения, мерах профилактики повышенного АД, раздаточным материалом. Все желающие могли принять участие в мастер-классе «Научись измерять АД». В холле Центра в Детской городской больнице осуществлялись демонстрации видеоматериалов по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, о правилах здорового образа жизни, профилактике депрессии.

4 апреля, в рамках межведомственного взаимодействия с Управлением общежитиями СПО ПК ЮЗТО, специалисты Центра медицинской профилактики совместно с воспитателями провели мероприятие «Научись измерять артериальное давление» для студентов, проживающих в общежитии по адресу Приморский бульвар, 40. Студенты узнали симптомы, осложнения артериальной гипертонии, признаки развития инсульта и алгоритм оказания первой помощи, освоили технику измерения артериального давления

6 апреля в ГБУЗ ПК «ЦМП» проходила акция «Спортивное сердце» для жителей Чайковского муниципального района. 20 участникам акции был определен уровень артериального давления и пульса до и после физической нагрузки, оценивался кардиориск по шкале SCORE. Участники акции получили буклеты по профилактике основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний и освоили технику самоконтроля показателей адаптации сердечно-сосудистой системы к физической нагрузке.

Студенты, проживающие в общежитиях Чайковского муниципального района, прошли пешей колонной 6 км, раздавая всем встречным мини-открытки с пожеланиями здоровья. В завершении дня у входа в «ЦМП» состоялся танцевальный флеш-моб студенческой молодежи «Береги здоровье», организованный совместно с КГАУ «Управление общежитиями СПО ПК» ЮЗТО.

флеш - моб.png

Согласно межведомственной программе сотрудничества Центра медицинской профилактики, индустриального и медицинского колледжей 7 апреля состоялась акция «Здоровая перемена». Студенты колледжа специальности «Социальная работа» измеряли показатели артериального давления, рост, массу тела, вычисляли индекс массы тела всем желающим, а также раздавали буклеты «Профилактика курения», «Профилактика алкоголизма», «Рациональное питание», «Физическая активность», «Как победить стресс», «Что нужно знать о массе тела». На многочисленных секциях студенты-волонтеры обучали сверстников технике наложения повязок и сердечно-легочной реанимации, обработке ран, планированию здорового меню на день, эмоциональной поддержке, приемам снятия стресса.

Затем участники мероприятия прошли обследование в Центре здоровья, определили показатели своего здоровья и получили рекомендации по его сохранению и укреплению. В акции приняли участие более 150 человек.

Совместная акция «Здоровая перемена» проводится во Всемирный День здоровья уже третий год. Акция объединяет студенческий и преподавательский состав в стремлении к здоровому образу жизни, заряжает позитивными эмоциями.

здоровая перемена (16).JPG

Для преподавателей колледжа проведен мастер-класс «Женское здоровье». Все желающие обучены технике упражнений для укрепления мышц тазового дня. Проводила обучение врач-гинеколог. В акции приняли участие 10 человека.

женское здоровье.png

В ГБУЗ ПК «Центр медицинской профилактики» ежедневно проводились Школы здоровья и мастер-классы:

умей сказать нет (3).JPG
Мастер-классы «Релаксация» и «Умей сказать нет» – обучение технике проведения мгновенной релаксации – проведены для подростков Центра социальной реабилитации. Психологом Центра медицинской профилактики в форме тренинга даны приемы невербального отказа и правила вербализации тактичного отказа от предложений отдать телефон, деньги, принять алкоголь и другие психоактивные вещества.

Мастер-класс «Смехотерапия» – эффективный способ борьбы со стрессом и депрессивным настроением. Участниками стали 25 человек, преимущественно старшего возраста. Участники испытывали позитивные эмоции и оказывали эмоциональную поддержку друг другу. Результатом стало явное снижение выраженности болевых ощущений у лиц с хроническими заболеваниями и нормализация показателей артериального давления.

Школа здоровья «Избавляемся от страхов» – при помощи рисуночной техники участники научились справляться с актуальными страхами.

Специалисты ГБУЗ ПК «Центр медицинской профилактики» осуществили рассылку методических материалов в 6 ведомств Чайковского муниципального района для проведения дней открытых дверей в подведомственных учреждениях.

Работа лекторской группы

Продолжается реализация проекта социально-бытовой адаптации студентов «Я могу!». В минувшую неделю совместно с преподавателями-технологами ГБПОУ «Чайковский техникум промышленных технологий и управления» для волонтерского отряда проведено занятие на тему «Безопасность продуктов питания – учимся читать этикетки продуктов» и практикум по приготовлению здорового обеда.

5 апреля специалисты ЦМП провели лекцию «Первая помощь при неотложных состояниях» для 26 учеников МАОУ «Гимназия»: рассмотрены алгоритмы помощи при развитии инсульта, гипертонического криза, инфаркта и др. Особое внимание уделено широкой распространенности и способам профилактики артериальной гипертонии. А 6 апреля - приняли участие в проведении общешкольного родительского собрания и провели круглый стол «Здоровый образ жизни». 30 родителей обсудили вопросы рационального питания школьников, здоровых перекусов и основные способы профилактики избыточной массы тела.

родительское собрание.png

Короткая ссылка на новость: http://chaikovskiyregion.ru/~HdSUy















Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Карта города
Поиск организаций на карте